Krafttraining – Training zu Hause
Das Krafttraining kann im Fitnessstudio oder auch zu Haus betrieben werden. Wer sich zu Haus ein Heimstudio aufbauen möchte, kann sich eine Vollausstattung holen. Doch wird immer eine Vollausstattung …
Schlagwort: krafttraining abnehmen
Krafttraining – Atmung, Freihantel
Wenn man mit dem Krafttraining anfängt stellen sich häufig Fragen nach den Übungen nach dem Training der Muskelgruppen, wie man richtig atmet, ob man erst das Ausdauertraining und anschließend …